1 、和效 补肺养阴、果营止肺虚性咳嗽。值高中医的按需理论常吃燕窝能医治咳嗽 、痰喘 、挑选咯血、燕窝燕窝养吐血 ，成效也便是和效今日所说的哮喘 、肺结核 、果营气管炎 、值高支气管炎等 。按需其天然润肺之药效价值是挑选其他人工补品所不能匹比的 。关于吸烟人士来说 ，燕窝燕窝养燕窝是稀少难得的护肺佳品 。
2 、 孕妈妈在妊娠期间 ，产前进食 ，有安胎 ，补胎之效 。燕窝养阴润燥 ，益气补中、健脾补肺 、不只能使孕妈妈妇身体健旺 ，并且能使未来的宝宝更健壮 、更白净 、更美丽、更不易患病 。
3 、 美容成效 。燕窝的水溶性蛋白质中含有“促进细胞割裂激素”和“表皮生长因子 。”它能影响多种细胞的割裂增殖 ，促进细胞分解，对受损皮肤进行快速修正 ，使皮肤变得滑嫩有弹性 。
4 、 补虚养胃、止胃寒。燕窝益气补中，能促进血循环 ，增进胃的消化和肠道理吸引力 ，常食能健脾开胃。
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经期女人吃燕窝的优点。
更年期女人吃燕窝好吗 。
